Un test ADN

ADN et épigénétique

Les scientifiques ont découvert que certains gènes peuvent être activés ou désactivés en fonction de l’environnement dans lequel vous vivez, ce que l’on appelle l’épigénétique. L’épigénétique correspond au fait que l’environnement autour de nous peut activer ou désactiver un gène sans modifier la séquence de l’ADN elle-même. Vous garderez votre ADN toute votre vie, alors que votre environnement peut, lui, changer de manière importante au fil du temps. Nous pouvons, en quelque sorte, influencer la façon dont nos gènes s’expriment. Il existe aussi des gènes qui ne dépendent pas de l’environnement, mais ceux-ci sont analysés à l’hôpital lorsqu’il existe une suspicion d’antécédents familiaux défavorables, ce qui reste un cas très rare.

Qu’est-ce que le test ADN ?

Les tests ADN sont devenus plus populaires à mesure que la santé personnalisée a suscité davantage d’intérêt ces dernières années. Il existe plusieurs types de tests ADN, et leur qualité varie énormément en fonction des recherches qui les soutiennent.

Beaucoup de tests génétiques disponibles sur le marché ne prennent pas en compte ce que l’on peut réellement faire des résultats, ni la solidité des recherches dans chaque domaine. Les tests ADN que nous utilisons chez Osteonordic ont une pertinence clinique, ce qui signifie qu’ils nous permettent de mieux vous comprendre et de savoir ce qui peut être influencé, et les gènes inclus dans ces tests reposent sur des recherches solides et bien documentées. Cependant, il faut préciser que de nouvelles découvertes sont constamment faites dans ce domaine.

Le test ADN prend particulièrement tout son sens dans les cas suivants :

• Les habitudes de vie de base sont déjà maîtrisées en termes d’alimentation, tabac, alcool, exercice, sommeil et stress.
• Vous êtes sportif de haut niveau et souhaitez obtenir une compréhension plus approfondie pour optimiser vos performances.
• Il existe des antécédents familiaux de maladies que vous souhaitez réduire le risque de développer, ou vous êtes déjà malade et souhaitez mieux comprendre pourquoi.

Il peut exister des situations où ce qui précède n’est pas pertinent, et d’autres où un test ADN peut tout de même être approprié.

Tests ADN

Il existe de nombreux types de tests ADN, mais nous allons ci-dessous présenter brièvement les deux que nous utilisons le plus fréquemment.

DNA HEALTH – ADN SANTÉ

ADN Health (ADN SANTÉ), comme son nom l’indique, donne un aperçu de votre état de santé. Il inclut notamment le métabolisme des lipides, qui entre en jeu dans le risque de maladies cardiovasculaires comme les caillots sanguins, mais aussi dans les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Il est important de comprendre que si votre profil génétique présente certains désavantages dans ces domaines, cela ne signifie pas que vous développerez forcément ces maladies. Mais cela indique qu’il s’agit d’un secteur où nous devons être particulièrement attentifs dans votre profil de santé et, si nécessaire, mettre en place davantage de mesures pour réduire le risque de maladie.

DNA Health met notamment en lumière :

• Avantages et désavantages
• Troubles de la sensibilité à l’insuline
• Méthylation
• Solidité osseuse
• Intolérance au gluten et au lactose
• Inflammation
• Détoxification / biotransformation
• Diabète
• Ostéoporose
• Cancer
• Arthrite
• Maladies intestinales

… et bien plus encore. Nous avons tous des domaines où nous sommes plus robustes et d’autres où nous sommes plus vulnérables, et ADN SANTÉ offre ainsi une bonne compréhension des axes vers lesquels orienter le traitement.

ADN ACTIVE

ADN ACTIVE est une combinaison des tests ADN SPORT et ADN DIET. Il comprend pratiquement tous les paramètres de ces deux tests, c’est pourquoi c’est souvent celui que nous suggérons aux personnes qui souhaitent obtenir un aperçu de cette partie de leur génétique.

ADN ACTIVE examine vos capacités en explosivité et en endurance. Cela signifie que le test évalue votre potentiel dans ces catégories, mais aussi la probabilité que vous puissiez progresser ou réussir dans ces domaines. ADN ACTIVE analyse également votre capacité de récupération, votre risque de blessure et votre sensibilité à la caféine, entre autres. Cependant, le test offre aussi un aperçu de la manière dont vous stockez les graisses, brûlez les glucides, percevez le goût sucré, ressentez la satiété et bien d’autres aspects.

ADN ACTIVE est donc un test pertinent si vous cherchez à comprendre plus en profondeur pourquoi certaines formes d’entraînement semblent peu efficaces pour vous, pourquoi vous vous blessez plus facilement ou pourquoi il est difficile de perdre quelques kilos.

Cependant, tout cela doit être interprété à la lumière de tous les autres facteurs que l’on sait importants en matière de performance, de contrôle du poids, de récupération, etc. Il n’est donc pas très pertinent d’utiliser ADN ACTIVE si vous êtes principalement un sportif loisir et que votre santé ne vous préoccupe pas particulièrement, ou si vous souhaitez perdre du poids mais n’avez encore jamais modifié votre alimentation ou votre entraînement.

Autres tests ADN

Il existe d’autres tests ADN comme ADN MIND, ADN RESILIENCE et ADN OESTROGEN, que nos experts en médecine fonctionnelle sont en mesure d’analyser et d’interpréter de manière scientifique et rigoureuse.

Dans cette optique, il est souvent nécessaire de réaliser une première consultation afin de déterminer si un test ADN est réellement pertinent dans votre situation ou s’il existe d’autres examens plus adaptés.