Tendinopathie de la patte d’oie

Quelles sont les causes de la tendinopathie de la patte d’oie ?

Quels sont les symptômes de la tendinopathie de la patte d’oie ?

Le tendon commun s’insère sur la face interne du genou et, en cas de surcharge, provoque une douleur située juste au-dessus et en dessous de la ligne médiane interne du genou. Une douleur peut également irradier le long de la jambe, sur sa face interne, jusqu’à la cheville.

Les symptômes peuvent apparaître assez rapidement après un effort inhabituel, mais aussi au repos, une fois l’activité terminée. Dans certains cas, la douleur peut gêner le sommeil, car elle reste persistante et inconfortable.

La douleur s’accentue souvent en montant les escaliers, après s’être accroupi, ou après avoir couru ou sauté. Le tendon est sensible à la pression directe et peut sembler plus chaud que celui de l’autre jambe.

Le diagnostic de la tendinopathie de la patte d’oie se pose grâce à des tests cliniques réalisés par un médecin, un kinésithérapeute ou un ostéopathe.

La tendinopathie de la patte d’oie est-elle la même chose que le genou du sauteur ou le genou du coureur ?

Le syndrome de la patte d’oie est parfois confondu avec le genou du sauteur ou le genou du coureur.

Ces trois affections correspondent à des inflammations dues à une surcharge, mais elles se distinguent par les structures touchées; et donc par la localisation de la douleur au niveau du genou.

• Le genou du sauteur provoque une douleur le long du tendon rotulien, c’est-à-dire au centre du genou.
• Le genou du coureur se manifeste par une douleur sur le côté externe du genou, qui peut remonter le long de la cuisse.
• La tendinopathie de la patte d’oie, elle, entraîne une douleur sur la face interne du genou, pouvant parfois descendre le long de la jambe.

Comment un ostéopathe traite-t-il la tendinopathie de la patte d’oie ?

Comme cette tendinopathie résulte souvent d’une usure ou de contraintes anormales sur le tendon, il est essentiel de restaurer la mobilité naturelle du tendon et de la bourse située en dessous. Cela passe notamment par un travail d’équilibre entre les trois muscles concernés : étirer ceux qui sont trop tendus et renforcer ceux qui sont affaiblis.

L’ostéopathe adopte une approche globale du corps. Il prend en compte différents systèmes (musculosquelettique, nerveux, circulatoire, hormonal, immunitaire, respiratoire et viscéral) afin de comprendre les interactions qui peuvent influencer la douleur.

L’approche ostéopathique repose sur le lien étroit entre la structure et la fonction du corps : lorsqu’un déséquilibre apparaît dans un système, il peut se répercuter ailleurs et provoquer des symptômes, comme c’est parfois le cas dans les migraines.

Dans le cas d’une tendinopathie de la patte d’oie, il est donc important de vérifier la mobilité de la cheville, de la hanche, du bassin ou des vertèbres. Si l’un de ces segments est mal aligné, les traitements de repos, d’étirement ou la méthode RICE (repos, glace, compression et élévation) ne procureront qu’un soulagement temporaire. Le problème réapparaîtra dès la reprise de l’activité.

La capacité du système immunitaire à réparer les tissus enflammés dépend aussi fortement de notre équilibre interne. Un taux élevé de cortisol lié au stress, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, la consommation d’alcool ou le tabac peuvent affaiblir le processus de guérison. L’ostéopathie intègre donc souvent un travail de régulation globale, à la fois par le traitement et par l’échange avec le patient, pour soutenir les capacités de récupération naturelles.

Le repos fait également partie intégrante du traitement. Si la surcharge est liée à une activité sportive ou physique, il est recommandé de marquer une pause, puis de reprendre progressivement les efforts avec des charges adaptées.