Sinusite

À quelle fréquence la sinusite survient-elle ?

De manière générale, la sinusite est une affection fréquente qui peut apparaître après un rhume d’origine virale ou bactérienne. On distingue deux formes : aiguë et chronique.

La sinusite aiguë survient à la suite d’une infection virale ou bactérienne, ou encore d’une réaction allergique. Elle est souvent liée à un rhume ou à une grippe. Sa fréquence augmente en cas de tabagisme, de contact rapproché avec des personnes infectées ou d’exposition à des facteurs environnementaux irritants.

La sinusite chronique, elle, se définit par des symptômes qui persistent au-delà de douze semaines. Elle est plus rare, plus difficile à traiter et peut avoir un impact important sur la qualité de vie.

Que sont les sinus ?

Les sinus sont des cavités remplies d’air situées dans le crâne et tapissées de muqueuses. Ces cavités, appelées également sinus, sont reliées à la cavité nasale et remplissent plusieurs fonctions : elles facilitent la circulation de l’air, régulent l’humidité, allègent le poids du crâne et participent à la résonance de la voix. Chez l’être humain, on distingue quatre principaux groupes de sinus :

• Les sinus frontaux (situés dans le front)
• Les sinus situés autour des yeux (entre les orbites)
• Les sinus maxillaires (dans les pommettes)
• Les sinus sphénoïdaux (plus profondément dans le crâne).

Une inflammation se produit lorsque ces cavités se bouchent et ne peuvent plus se drainer correctement, provoquant des symptômes comme des douleurs au visage, des maux de tête ou une congestion nasale. Lorsque le drainage est bloqué, la pression dans les sinus augmente, entraînant douleur, gêne ou parfois des vertiges.

Les symptômes de la sinusite comprennent :

• Douleur ou sensation de pression au niveau du visage ou du front
• Maux de tête
• Congestion nasale et écoulement purulent
• Vertiges
• Légère fièvre
• Troubles visuels occasionnels

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer une sinusite

– Infections
Les virus ou bactéries responsables des rhumes ou d’autres infections des voies respiratoires supérieures peuvent favoriser l’apparition d’une sinusite.s.

– Allergies
Les personnes allergiques sont plus exposées, car les allergènes peuvent provoquer une inflammation et un blocage des sinus.

– Anomalies anatomiques
Certaines variations structurelles de la cavité nasale ou des sinus peuvent accroître le risque d’inflammation et d’infection.

– Affaiblissement du système immunitaire
Les personnes dont le système immunitaire est affaibli présentent un risque plus élevé d’infections, y compris de sinusite.

– Tabagisme
La fumée de tabac et d’autres formes de pollution de l’air peuvent irriter les muqueuses et augmenter le risque d’inflammation.

Il est important de noter que la sinusite peut varier en gravité. En cas d’épisodes répétés ou persistants, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.

Comment éviter (prévenir) la sinusite ?

L’essentiel pour prévenir la sinusite est de veiller à ce que les sinus restent dégagés et puissent se drainer correctement.

En plus de l’utilisation d’un spray nasal et/ou de rinçages réguliers des sinus, certains exercices peuvent être bénéfiques. Ils permettent notamment d’agir sur le nerf trijumeau, d’améliorer la mobilité entre les os du visage et la jonction entre le crâne et les vertèbres cervicales, ce qui peut favoriser un meilleur drainage des cavités.

Le traitement de la sinusite

Il est important de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation.

L’automédication doit être surveillée de près, et toute aggravation ou persistance des symptômes nécessite un avis médical.

De manière générale, plusieurs options de traitement existent pour la sinusite.

• Les antalgiques comme le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent soulager la douleur et réduire la fièvre (consultez votre médecin).
• Les sprays nasaux décongestionnants peuvent aider à diminuer la congestion et à améliorer la respiration. Leur utilisation prolongée doit être évitée pour prévenir des effets secondaires tels que la dépendance.
• Les lavages nasaux à base de solution saline peuvent aider à éliminer l’excès de mucus et à soulager les symptômes.
• Si la sinusite est causée par une infection bactérienne, le médecin peut prescrire des antibiotiques. En revanche, pour une infection virale, les antibiotiques ne sont pas efficaces.
• L’application de chaleur sur la zone concernée peut apaiser la douleur et favoriser le drainage des sécrétions.
• Le repos et la réduction des efforts physiques permettent également au système immunitaire de mieux combattre l’infection.

L’ostéopathie peut aider à optimiser les conditions autour des sinus et à améliorer le drainage des congestions, grâce à une approche multifactorielle des causes possibles.

Approche ostéopathique de la sinusite

Nous sommes spécialisés dans la recherche des causes de la sinusite.

Nous examinons et traitons l’ensemble des systèmes du corps : le système musculo-squelettique (muscles, tendons, articulations, etc.), le système nerveux, le système circulatoire (artères, veines et système lymphatique), le système crânio-sacré, ainsi que les systèmes hormonal et métabolique.

En complément des conseils généraux présentés dans cette section, nous nous attachons à identifier et corriger les facteurs qui altèrent la ventilation et le drainage naturels des sinus.

• L’ostéopathie agit sur le crâne et le visage lorsqu’il existe un antécédent de traumatisme crânien, pouvant avoir réduit la mobilité entre les différentes structures osseuses.
• Nous travaillons également sur les structures neurovasculaires, c’est-à-dire les nerfs et les vaisseaux sanguins qui alimentent et drainent les sinus, afin de rétablir des conditions physiologiques optimales.
• Le système immunitaire et les muqueuses sont renforcés grâce à un travail sur le système digestif et à des conseils personnalisés visant à améliorer votre hygiène de vie.

Enfin, des exercices et des recommandations ciblées vous sont proposés pour vous aider à traiter et prévenir efficacement la sinusite.